3D

[PT Small Group] 3D i Naturen

NU HAR DU ÅTERIGEN CHANSEN ATT TRÄNA MED PERSONLIG TRÄNARE I SMÅGRUPPSFORMAT

Du kommer att lära dig hur du kan optimera träningen för just din kropp, träna skadeförebyggande och samtidigt få en riktig "genomkörare". Vår 3D-inspirerade träning kommer att vara på olika platser i den härliga utemiljön som Sjöbo erbjuder. Vi kommer att använda oss av naturens egna hinder, kroppsvikt och träningsutrustning från gymmet, t ex hantlar, kettlebells och TRX.

Vid första tillfället testas dina styrkor och svagheter, så att vi direkt kan börja träna varje deltagare till bättre prestation. I slutet av kursen gör vi om testerna för att utvärdera er utveckling genom kursen.

Vi startar måndagen 8:e maj och vi kör totalt sex tillfällen (alltid måndagar mellan 8.00-9.00). Träningen kostar 1199:- och kan betalas i webshopen, via faktura eller i receptionen. Antalet deltagare är begränsat. Boka din plats genom att maila till jenny@massiveperformance.se eller fyll i formuläret nedan så kontaktar Jenny dig;

Namn *
Namn

Välkomna!!

Julskyltning 29/11

På söndag den 29:e november är det julskyltning i Sjöbo! Då kör vi Öppet Hus mellan 09.00-19.00 och så blir det provsmakning av Tyngre's sortiment, Celsius och Nocco! Kanske även ett och annat erbjudande för dig som står i startgroparna.....

09.30 TRX 45 med Isa
10.30 Strongman (alla nivåer) med Isa
12.15 3D Movement med Jenny

...Om 3D Movement

Missa inte chansen att testa vårt 3D-pass med Jenny på söndag kl 12.15!

Det blir ett pass på ca 45 minuter där vi fokuserar på att träna och röra kroppen så som den är konstruerad att röra sig. Vi rör oss i alla tre plan med olika belastning, hastighet och rörelseomfång. Skadeförebyggande, svettigt och framförallt KUL!

Anmäl i appen eller bara droppa in! Ingen begränsning på antal tränande :)

Vi ses på Massive!