KONTAKTA OSS

Använd formuläret till höger för att nå oss på mailen. Vi återkommer så fort vi kan!

Du kan även besöka eller ringa oss på öppettider;

Massive Performance AB
Södergatan 7G
275 31 Sjöbo

0416 - 73 00 33

Vill du maila oss från din egen mailklient nås vi enklast på nedanstående mail;

info@massiveperformance.se

PT, Massage och Behandlingar

För frågor om Personlig Träning, 3D-Träning, Behandlingar och för att boka konsultationer kan du kontakta Jenny eller Isa direkt via mail;

jenny@massiveperformance.se

isa@massiveperformance.se

Södergatan 7G
275 31, Sjöbo

0416730033

Massive Performance är ett gym i världsklass för dig som vill förbättra din hälsa! Här stärker vi både insidan och utsidan. Vi erbjuder personlig träning, 3D-träning, gruppträning, styrketräning, TRX samt utrustning från Eleiko och Hammer Strength. Vi säljer även kosttillskott från Tyngre och träningskläder.

2016-11-18 17.07.04-1 massive performance cirkelträning glada lars persson kristin skoog ira jeanette johansson patrick nielsen kul gräs turf träning.jpg

Nyheter

Sommarkort för endast 750kr!

Isa Olsson

Nu kan du som inte redan tränar på Massive inhandla ett sommarkort som gäller hela juni, juli och augusti för bara 750kr. Detta är den perfekta chansen att testa ett av Sveriges bästa gym!

I sommar kommer vi fortsätta med passen, men köra en del av dem utomhus istället för inne i gymmet.

I september kommer passverksamheten utökas, förbättras och så har vi lite andra goa nyheter som också kommer släppas inom kort.. Håll utkik!

Sommarkortet kan tecknas hela sommaren, och gäller fram till 2/9 2017. För dig som inte redan har en tagg så gäller halva priset - 100kr. Du har tillträde till gymmet mellan kl 04.30-23.00 alla dagar i veckan.

Vi ses på Massive!

Resultat Påsklyftet 2017

Isa Olsson

GLAD PÅSK.jpg

Tack till alla deltagare, funktionärer och publiken för en toppentävling! Jätteroligt att så många kom, och väldigt roligt att få se så många bra lyft. Vi hoppas att få se er snart igen - det blir minst en tävling i sommar, och givetvis fortsätter vi att köra Julalyftet i december!


Framförallt ett jättestort TACK till Skyltcompaniet i Malmö för ett gott samarbete - tack vare er hjälp med sponsring har vi kunnat genomföra Påsklyftet precis så bra som vi önskade. Vi ser fram emot många fler tävlingar ihop!

http://skyltcompaniet.se/


RESULTAT PÅSKLYFTET 2017

Notera att Wilksformeln är för damer - så för herrarna så är Wilkspoängen fel, men ordningen är rätt. När jag blir bättre på Excel ska jag ordna en bättre fil... :)

Notera att Wilksformeln är för damer - så för herrarna så är Wilkspoängen fel, men ordningen är rätt. När jag blir bättre på Excel ska jag ordna en bättre fil... :)

Nylansering av Massive under 2017!

Isa Olsson

Det ser ljust ut i sommar! Efter mycket jobb under andra halvan av 2016 med fokus på kundupplevelse, kundnöjdhet, enkäter, djupintervjuer, personal och struktur så har vi kommit fram till en rad förändringar som vi tror kommer lyfta Massive till helt nya nivåer under andra halvan av 2017 och framåt.

Under sensommaren 2017 kommer vi att göra en “relaunch”, alltså en nylansering som innehåller allt det som vi är säkra på kommer att ge er, våra medlemmar, bättre prestation, roligare träning, starkare kroppar och glada sinnen!

Ni kommer märka förändringar i gymmet redan efter påsk, men den stora “smällen” kommer senare i år! Några av förbättringarna inkluderar följande;

👉 Nytt, utökat schema och förbättrat format för vår gruppträning
👉 Ombyggnad av fria ytan och bättre användning av ytan
👉 Ny utrustning för styrketräning och gruppträning
👉 Individuell rådgivning för alla våra medlemmar för bästa möjliga resultat
👉 Ombyggnad av reception samt utökade (bemannade) öppettider i receptionen
👉 Ett flertal nya konditionsmaskiner!

Förutom det som ni märker “på ytan” så genomför vi också ett stort arbete med att dokumentera rutiner för en framtida kvalitetssäkring, förbättra och förenkla vårt administrativa arbete (så ni inte ska märka att det ens finns administration!) och givetvis så kommer vi alla att fortsätta utbilda oss för att höja kompetensen ytterligare på Massive!

Visst låter det spännande? Mer information kommer löpande… Välkomna!

[PT Small Group] 3D i Naturen

Isa Olsson

NU HAR DU ÅTERIGEN CHANSEN ATT TRÄNA MED PERSONLIG TRÄNARE I SMÅGRUPPSFORMAT

Du kommer att lära dig hur du kan optimera träningen för just din kropp, träna skadeförebyggande och samtidigt få en riktig "genomkörare". Vår 3D-inspirerade träning kommer att vara på olika platser i den härliga utemiljön som Sjöbo erbjuder. Vi kommer att använda oss av naturens egna hinder, kroppsvikt och träningsutrustning från gymmet, t ex hantlar, kettlebells och TRX.

Vid första tillfället testas dina styrkor och svagheter, så att vi direkt kan börja träna varje deltagare till bättre prestation. I slutet av kursen gör vi om testerna för att utvärdera er utveckling genom kursen.

Vi startar måndagen 8:e maj och vi kör totalt sex tillfällen (alltid måndagar mellan 8.00-9.00). Träningen kostar 1199:- och kan betalas i webshopen, via faktura eller i receptionen. Antalet deltagare är begränsat. Boka din plats genom att maila till jenny@massiveperformance.se eller fyll i formuläret nedan så kontaktar Jenny dig;

Namn *
Namn

Välkomna!!

Revision av Antidopingpärmen [2017:03]

Isa Olsson

Nu är antidopingpärmen uppdaterad i samband med vårens internrevision.

Med detta har vi utvecklat materialet som finns tillgängligt här på hemsidan, så nu kan du även läsa Antidopingpärmen hemifrån. Nytt är bland annat att vi delar vår (tidigare) interna handlingsplan i pärmen. Det finns också nya länkar och resurser i pärmen.

För att läsa mer, klicka nedan;

Antidopingmaterial

Om du har ytterligare frågor om vårt antidopingarbete är du välkommen att kontakta oss via mail, på info@massiveperformance.se.

Nu inleder vi ett samarbete med Breeze Fitness i Ystad!

Isa Olsson

Nu inleder vi ett samarbete med Breeze Fitness i Ystad!

Från och med 20170403 inleder vi ett samarbete med Breeze Fitness i Ystad, som innebär att personer som har ett giltigt årskort på en av anläggningarna kan träna kostnadsfritt på den andra EN gång i veckan. För att kunna utnyttja erbjudandet behöver du komma in till receptionen och skriva under vårt samarbetsavtal - först då kan du börja träna på Breeze! Då hamnar du i vårt gemensamma register och behöver inte betala för din träning på Breeze.

OBSERVERA att ditt årskort bara kan läggas in till sista bindningsdatum, så om du har ett löpande årskort på autogiro så behöver dubinda det för att kunna få längre än en månads träning år gången. Annars behöver du förnyas i vår databas en gång varje månad (detta får du då själv hålla koll på).

Breeze Fitness är grundat at Seth Ronland, och är ett av Sveriges mest innovativa gym. Det var här som den funktionella träningen verkligen fick sitt fäste i Sverige och därifrån har det spridit sig till vartenda hörn i vårt avlånga land. Breeze erbjuder liksom Massive ett brett utbud av träning - maskiner, funktionell träning, gruppträning, personlig träning och mer.

Viktnedgång med Weight Trainer

Isa Olsson

Idag är David Härstedt och jag (Isa) på Weight Trainer-utbildning i Västerås! Vi kom upp för första utbildningsdagen redan igår och kommer vara här till fredag eftermiddag. Fyra intensiva dagar!

Vi har märkt att det finns ett önskemål hos våra medlemmar där vi varit lite för dåliga på att leverera så här långt. Det är när det gäller viktminskningsprogram! Och för oss är det så himla viktigt att ni som är på Massive och tränar inte ska känna att det är superviktigt att vara smal - men visst är det helt okej att vara smal eller vilja vara smal.

Glädje, hälsa och välmående sitter inte automatiskt ihop med din storlek - utan det är ett resultat av att känna sig själv och att jobba med rätt saker, i rätt tid. Och att ha en bra miljö omkring sig!

Just därför känns det bra att trots att Weight Trainer är ett utmanade program som levererar fantastiskt snabba och bra resultat, så fästs stor vikt vid att man ska jobba både med den mentala biten och sitt beteende kring mat och vanor under viktnedgången. Så i Weight Trainer-programmet hoppas vi att du som medlem ska känna att du har maximalt stöd i en utmanande livsförändring!

Målet är att du efter den önskade viktnedgången ska ha bättre förståelse för mat och vad just DU behöver, hur du med mental träning kan hålla dina resultat över lång tid och att du har skapat nya, bra vanor som du inte vill släppa!

Mer information kommer snart (startdatum och liknande), men sålängt kan du ta en titt på den här länken och läsa mer;

Läs mer om Weight Trainer och viktnedgång på Massive Performance

Varmt välkommen till oss!

Mamma Performance

Isa Olsson

Väntar du barn och känner dig osäker på hur just du tränar bäst under graviditeten? Vill du lära dig tränings- och rörelseprinciper för att bibehålla en stark kropp medan du väntar ditt barn?

Vi kommer under våren att starta grupp-PT för blivande mammor. Vi tränar tillsammans en gång/v under åtta veckor och gruppens storlek är max 6 personer. Priset för att delta är 1495 kr/pers och betalas vid första tillfället alternativt på faktura.

Träningen anpassar vi efter varje blivande mammas förutsättningar så det passar både dig som tränat mycket tidigare och dig som är ny och vill komma igång.

Vårt mål är att du under dessa åtta veckor ska känna dig starkare, få kunskap om hur du ska fortsätta träna både under graviditeten och även efter barnet är fött och inte minst ha roligt och svettas!

Välkomna att anmäla ditt intresse nedan alternativt till jenny@massiveperformance.se!

Namn *
Namn

Särskilda regler för barn på Massive

Isa Olsson

SÄRSKILDA REGLER GÄLLER ALLTID FÖR BARN UTAN EGET TRÄNINGSKORT PÅ GYMMET

Massive är en lekplats för vuxna och inte för barn, men eftersom vi regelbundet får lite problem med stök i lokalen mellan varven så kommer här en liten påminnelse om vad du som förälder behöver tänka på när du tar med barnen på gymmet;

  1. Barn under 10 år SKA alltid vistas i barnrummet under ditt träningspass. Du som förälder ansvarar för att ditt/dina barn stannar i barnrummet. Detta gäller ALLA tider på dygnet, inte bara under bemannade tider.
  2. Om ditt barn inte vill stanna i barnrummet så är den enklastelösningen att ta med sig utrustningen man behöver in i barnrummet och träna där.
  3. Barn får inte klättra på eller leka med utrustningen - det är tunga grejer med hög klämrisk. Föräldrar ansvarar för eventuella skador som uppstår på utrustning och barn.
  4. Små barn i barnvagn kan tas med in i gymmet och vara nära dig under hela passet, förutsatt att de sover eller är lugna. Annars hänvisar vi till barnrummet. Blöjbyten sker i barnrummet eller i omklädningsrum, inte ute i lokalen av hänsyn till andra tränande.
  5. Vid personlig träning kan ditt barn delta i ditt pass, dock ej springa runt fritt i lokalen.
  6. Barn mellan 10 och 14 år kan träna i målsmans sällskap med juniorkort. Från året man fyller 15 kan man träna själv med egen tagg.

För oss är det väldigt viktigt att tänka på säkerheten i gymmet. En olycka händer snabbt och eftersom de mindre barnen inte är medlemmar hos oss så täcks de inte heller utav vår försäkring. Barn tas alltid med på egen risk.

För allas trevnad undviker vi springande och allmänt stök i lokalen.

Den här lekplatsen är främst till för vuxna! :)

Nytt om uppsägningar

Isa Olsson

NYTT OM UPPSÄGNING

Som ett steg i vår administrativa utveckling har vi som sagt hittat en del rutiner som inte fungerat optimalt under en tid. För att verkligen minimera den mänskliga faktorns inblandning i eventuella missförstånd så har vi nu förtydligat vad som gäller när man säger upp sitt träningskort.

Vid uppsägning så behöver man numera komma till receptionen och fylla i en särskild uppsägningsblankett. När du och Massives receptionist båda har undertecknat denna blankett kopieras den och vi får vars ett likalydande exemplar av uppsägningen. Först när detta är genomfört räknas uppsägningen som genomförd.